Uit een onderzoek van de Universiteit van Eindhoven in Eindhoven, de Nederlandse Technische Universiteit, blijkt dat de gemiddelde werknemer 26 minuten langer slaapt door gepersonaliseerde, instelbare verlichting op kantoor te installeren.
In de studie rapporteerden werknemers een verbeterde slaapduur bij kouder en helderder licht en in omgevingen waar lichtintensiteit en kleurtemperatuur konden worden gecontroleerd.
Kantoormedewerkers brengen eerst drie weken door in een willekeurig gekozen verlichtingsomgeving en blijven vervolgens in de nieuwe experimentele omgeving voor de komende weken. Het personeel in de controlegroep ontving standaard kantoorverlichting met een gemiddelde verlichtingssterkte van 500 lux en neutraal wit licht, terwijl de teamleden dynamische verlichting van verschillende kleuren en intensiteit ontvingen. Deze lampen zijn afgestemd op de leeftijd van de onderwerpen.
Onderzoekers maten het licht dicht bij het oog en ontdekten dat personen in de gepersonaliseerde groep hogere niveaus van verlichting 's morgens vertoonden en hogere niveaus van kleurtemperatuur nabij de tafel en ogen.
In de gepersonaliseerde groep werd gemeld dat de gemiddelde slaapduur met 26 minuten was verlengd.
Om de resultaten te verifiëren, zullen de onderzoekers verdere gedetailleerde analyses uitvoeren om potentiële variabelen zoals lichtgevoeligheid, algemene slaapkwaliteit en evaluatieperioden, en de daadwerkelijke verlichting gemeten door de optische recorder te controleren.
De huidige onderzoeksresultaten zijn alleen voor referentie omdat er geen sluitende conclusie is. Dit toont echter het belang van personalisatie aan.
Een andere bevinding is de diversiteit aan opvattingen over intensiteit en kleurtemperatuur. Het panel meldde dat de bevindingen "duidelijk indicatief waren voor de behoefte aan persoonlijke controle".
"We hebben geleerd dat zelfs als persoonlijke controle toevallig gebeurt, gebruikers het prettig vinden om verlichtingsscenario's in te stellen," zei hij. ”
In het onderzoek waren slechts een handvol deelnemers op de hoogte van de effecten van licht op gevoeligheid, gezondheid of productiviteitswinsten. Als je het kunt bedienen, passen de meeste deelnemers het licht aan tot een comfortabel niveau.
